Joignez-vous à nous dans ce lieu magique, au cœur de la nature. Déroulons nos tapis ensemble, connectons-nous à l’énergie apaisante de la rivière Rouge, à la beauté architecturale du Pont Couvert, et offrons-nous ce moment de pause, de respiration et de détente profonde.

Lors de ce cours, la musique sera offerte sur place par Myriam Turenne.

La pratique sera douce, accessible à tous et centrée sur :

• la respiration consciente
• la détente du système nerveux
• l’étirement complet du corps
• un retour à soi dans la pleine présence

Le cours commencera avec une posture d’ancrage, des étirements pour assouplir le corps, l’activation du centre d’énergie, suivie d’une séquence inspirée du Hatha et du Yin Yoga, pour terminer sur une relaxation guidée.

Tisane offerte à l’arrivée

Musique choisie avec soin
Aromathérapie en douceur
Flow lent et centré sur le souffle

À noter :
Merci de stationner à l’Hôtel de ville de La Conception (1371 rue du Centenaire). Le pont se trouve à quelques pas en bas de la rue.

À apporter : votre tapis de yoga.

Pour toute question :
📧 info@connexionyoga.ca
📞 819 790-9537