Une journée complète pour déposer ce que tu portes, respirer, et simplement être. 

Nous t’invitons à vivre une expérience en douceur, au cœur de la nature, pour te reconnecter à ton corps, à ton souffle et à ton intuition.

À travers le yoga restaurateur, la méditation, l’introspection profonde et les chants, nous voulons t’offrir un espace pour apaiser le système nerveux, ralentir en profondeur et te laisser porter par l’énergie féminine.

Tu seras aussi guidée dans une expérience de médecine du son, où les vibrations viendront toucher des espaces subtils en toi, pour relâcher, ressentir et laisser émerger ce qui a besoin d’être entendu. 

8h00 – 9h00 : Arrivée et enregistrement

9h30 – 12h30 : Expérience immersive : Yoga restaurateur accompagné de bain sonore / vibrations
Méditation & chants sacrés – Salle Lac d’Argent

12h30 – 13h30 : Dîner de Cuisine ToniqueMC en groupe

13h30 – 18h00 : Temps libre : Accès aux installations thermales sentiers en forêt. Moments pour se déposer ou simplement intégrer.

C’est pour toi si tu as envie :
 de ralentir et prendre soin de toi en profondeur
 de te reconnecter aux messages subtils de ton corps et ton esprit
 de laisser émerger plus de calme, de joie et de créativité
 d’ancrer de belles intentions en cette saison de renouveau

Vous serez accompagnée par des femmes de cœur :
Myriam Turenne — vibration, voix, musique et médecine de l’âme
À travers la musique, les mantras et les vibrations, Myriam crée des espaces où la voix devient un outil de transformation et de libération intérieure. Son parcours, nourri par sa rencontre avec le musicien Girish, l’a amenée à reconnecter profondément à sa propre voix et à en faire un canal de guérison et d’expression. Aujourd’hui, elle partage cette médecine avec sensibilité et présence.

Claudie Laberge — mouvement conscient, yin yoga et approche corps-esprit
Kinésiologue et enseignante en yoga, Claudie accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps avec douceur, conscience et respect de leur rythme. À travers une approche qui allie science du mouvement et pratiques ancestrales, elle invite à bâtir la force sans s’épuiser, en honorant le repos, l’écoute et l’intuition.
avec amour, Claudie & Myriam

Tarif : 229 $
Lien de l'événement ici https://www.spa-eastman.com/.../acces-journalier/intuition/

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450 297-3009