la retraite
harmonie
L’art de se rebrancher à notre fréquence
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du 3 au 5 mai 2024
Au Monastère des augustines à québec
Avec Krystine st-laurent et myriam turenne
Deux passionnées qui vous guideront vers une expérience authentique, humaine, profonde et lumineuse !
*Attention, les dates ont changé : la retraite est maintenant du 3 au 5 mai 2024.
1 844 694‐1639 / CODE de groupe : HARM-0503
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01
Plongez dans une approche holistique du bien-être en intégrant des pratiques de méditation, de yoga et d'alimentation consciente, favorisant ainsi une santé globale.
Comment cette retraite peut-elle transformer votre vie?
02
Profitez de l'expertise et de l'inspiration de Krystine St-Laurent et de Myriam Turenne, deux figures reconnues dans le domaine du bien-être et du développement personnel.
03
Bâtissez des liens significatifs avec d'autres participants partageant des aspirations similaires, créant ainsi un réseau de soutien durable.
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Évadez-vous de votre routine quotidienne pour vous immerger dans un environnement propice à la réflexion, la relaxation et la croissance personnelle.
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Explorez des techniques éprouvées pour le développement personnel et découvrez comment cette retraite peut être une étape transformative dans votre parcours.
06
Détachez-vous du monde numérique et retrouvez une connexion profonde avec vous-même et les autres, favorisant ainsi une détente mentale et émotionnelle.
La retraite Harmonie c’est un week-end transformateur centré sur la découverte de l'ayurveda, des mantras, de la musique comme alliés pour apaiser, re-centrer, revenir au coeur de ce qui est essentiel.
Au cours de ces 48 heures, plongez dans les profonds bienfaits de la compréhension des rituels ayurvédiques, une science millénaire qui harmonise le corps, l'esprit et l'âme. Découvrez comment ces pratiques peuvent être des guides puissants pour nettoyer et équilibrer coeur corps et esprit, en mettant en lumière notre essence unique.
Un week-end unique pour se déposer, vibrer, fréquencer haut !
De plus, découvrez le monde incroyable des plantes médicinales, tel qu'amené par les Augustines, en 1639, et comment l'herboristerie fait parti de notre patrimoine collectif. Ajoutez à cela la magie de la musique, des sons, des éléments et des respirations pour créer des moments uniques qui ne s’oublieront jamais.
Résonance, puissance, équilibre, nettoyage, calibration, découverte
1 844 694‐1639 / CODE de groupe : HARM-0503
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« Si vous voulez connaître les secrets de l’univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibrations. »
— Nikola Tesla
Le Monastère des Augustines
77 Rue des Remparts, Québec
Dans le Vieux-Québec, un patrimoine de près de quatre siècles vous permet de vivre une expérience mieux-être unique. Séjourner dans l’ancien cloître restauré des Augustines est une excellente façon de se ressourcer ! Venez vivre un 48 heures, un lieu rempli d'histoire vivante.
Se ressourcer au cœur de l’histoire
1 844 694‐1639 / CODE de groupe : HARM-0503
lieu qui unit passé, présent et avenir
expérience mieux-être
havre de paix
au cœur du Vieux-Québec
“Ce que je retiens de ma retraite avec Krystine St-Laurent, c’est de prendre soin de moi et me faire convaincre tous les jours l’importance de prendre soin de moi.”
— Josée
“Je savais à quel point Myriam avait une belle voix mais je ne savais pas encore à quel point elle avait un grand cœur et une grande âme.”
— alexandra
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Horaire
La retraite se déroulera du vendredi 3 mai dès 16h00 au dimanche 5 mai 2024 à 15h30 au Monastère des augustines à québec.
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16h : Arrivée
17h : Ouverture et mot de bienvenue
18h30 : Souper
20h00 : Atelier Harmonie avec Krystine et Myriam
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• 6h à 8h15 : Méditation et Sadhana
8h15 à 9h45 : Déjeuner
9h45 à 12h30 : Session enseignements
12h30 : Dîner
Après-midi libre
16h à 18h : session de groupe
18h : Souper
20h : Concert méditatif
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6h à 8h15 : Méditation et Sadhana
8h15 : Déjeuner
10 à 13h30 : Session enseignements:
13h30 : Dîner
15h30 : Départ
* L’horaire présenté n’est pas fixe et peut être modifié sans préavis.
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Prix
À PARTIR DE
*IMPORTANT : LE CODE DU GROUPE EST HARM-0503
920$ + tx*
POUR DEUX NUITÉES, PAR PERSONNE, EN OCCUPATION DOUBLE
1 844 694‐1639 / CODE de groupe : HARM-0503
Informations
Les inscriptions se font en communiquant avec le Monastère des Augustines au 1 844 694‐1639. Vous devez mentionner le code HARM-0503 afin de bénéficier des tarifs mentionnés ici.
Vous avez également la possibilité de réserver en ligne à l’adresse http://monastere.hotello.com . Vous devez indiquer le code HARM-0503 dans la case « Saisir le code de groupe » afin de bénéficier du tarif indiqué sur cette page.
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L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
Votre participation à la formation
L’accès au Musée et au site patrimonial
Le matériel
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Le transport jusqu’au Monastère ainsi que les frais de stationnement
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Les annulations faites entre 30 et 15 jours de l'arrivée (avant 16h, heure locale) sont sujettes à des frais représentant 50% du total du séjour (50% des frais seront facturés et conservés par le Monastère).
14 jours et moins de l’arrivée : Une pénalité équivalente à 100% du total du séjour facturé sera facturée au participant par le Monastère (non-remboursable)
Myriam est une chanteuse auteur-compositrice-interprète spirituelle. Par sa musique et ses paroles inspirantes, elle arrive à faire voir et ressentir, à son auditoire, toute la beauté qui se trouve en lui pour ainsi l’accompagner à trouver le chemin de son âme.
Après de nombreuses années en tant que designer graphique et directrice artistique dans plusieurs agences de publicité, elle laisse de côté le stress de son ancien mode de vie pour se consacrer à la musique. En 2018, elle fait la rencontre de son professeur Girish (artiste de musique du monde de renommée internationale) et part en tournée avec lui. Grâce à Girish, elle enregistre son premier album : “Invincible”, un mélange de chants mantras et de sons contemporains.
Myriam offre aussi des espaces sacrés de transformation personnelle lors de retraites, événements spéciaux et formations en ligne.
MYRIAM TURENNE
Artiste de l’âme
KRYSTINE ST-LAURENT
Auteure à succès, conférencière internationale et experte en santé holistique, médecines ancestrales et méditation.
Fondatrice d'INSPIRATA Ayurveda, Krystine St-Laurent est une auteure à succès, conférencière internationale et spécialiste en approches intégratives traditionnelles, notamment l'ayurveda, les plantes médicinales et la méditation. Avec une carrière s'étendant sur plus de 35 ans dans le domaine de la santé et du bien-être, elle partage sa sagesse à travers ses livres, mettant en lumière la connexion entre la nature, la féminité et les principes holistiques. Ses ouvrages "Nature & Ayurveda" et "Féminité & Ayurveda" offrent des insights précieux pour une vie équilibrée et harmonieuse.