Et si on prenait simplement une matinée pour ralentir? 🤍

Le dimanche 1er novembre, je serai à La Divine Shiva, à Drummondville, pour vous offrir un atelier de méditation et de mantras sacrés.

Pendant 1 h 30, je vous guiderai à travers différents chants et mantras, entrecoupés de moments de méditation, de respiration et de quelques postures douces inspirées du yin yoga.

Nous prendrons aussi le temps d’aller un peu plus loin dans les chants : leur intention, ce qu’ils évoquent et l’espace qu’ils peuvent ouvrir en nous.

Une matinée pour sortir doucement du mental, respirer, chanter, ressentir… et revenir à soi.

Et comme toujours, pas besoin de savoir chanter, ni d’avoir d’expérience en yoga ou en méditation.

Arrivez simplement comme vous êtes.

MÉDITATION ET MANTRAS SACRÉS
Dimanche 1er novembre
10 h 30 à 12 h
📍 La Divine Shiva — Drummondville
💛 60 $ + taxes

Les places sont sur inscription.
Lien pour réserver juste ici :
https://square.link/u/hzpdxLLm

J’ai très hâte de vivre cette matinée avec vous. 🤍